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恒久艾灸好吗?真闲和庄娱乐反悔这么晚才知道

Time:2021-05-14 Author:闲和庄娱乐

本期专家:北京中医药大学东直门医院针灸科主任王军

艾灸是中国传统灸疗法的一种,操作点燃的艾条、艾柱发生的艾热刺激体表穴位,通过引发经气的勾当来调解人体杂乱的心理成果,并普及应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病。对寻凡人来说,艾灸还能到达强身健体治未病的结果,是养生保健的首要要领。

艾灸的浸染可首要归纳综合为以下几点:

提防保健:我国古代医学家很早就提出防病于未然的理念,艾灸除了治病外,兼有防病保健的功能。对通俗黎民来说,艾灸操纵简朴、功能明明,适相助为强身健体的保健方法。

可以改进慢性疲惫综合征。俗言道:若要安,三里常不干。艾灸足三里可以健脾养胃,补益气血,有助于祛病防病,是黎民保健的常用要领。

温经散寒:灸法最大的特点是治疗进程中可以生热,具有温经散寒的浸染,对外感风寒湿邪、素体阳虚等身分导致的疾病结果明明。临床上,骨枢纽病,风湿、类风湿、宫寒不孕、腹泻等病症用艾灸的治疗结果很好。

四肢怕冷,手足不温的伴侣,闲和庄登录,可以艾灸三阴交、足三里、悬钟、曲池、合谷、外关等穴,有助于改进疏通经络;痛经是年青女性常见的病症,艾灸足三里、关元等穴具有温经散寒,暖宫止痛的结果,可以作为年青女性的常用保健要领。

扶阳固脱:阳气是人的重要精微物质,阳衰则阴盛,而灸法可以或许清除阴寒,振奋阳气,适称身材衰弱、阳气衰微的患者。气除有温煦的浸染外,尚有固摄的成果,气不敷可呈现脏器下垂之症,灸法对本类病症也有很好疗效,如子宫下垂、胃下垂、肛门脱垂、大气下陷等。

身材衰弱的晚年人,若出胃寒腹冷等症状,可以艾灸神阙、中脘、气海等穴,有助于缓解症状。

化瘀散结:瘀指的是瘀滞,包罗气瘀、血瘀、痰瘀等,影响经络的运行。灸法能起到化瘀散结,疏通经络的浸染。中医讲“不通则痛”,血瘀阻络诸症,均可回收艾灸法治疗。好比,腰痛可以艾灸肾俞、大肠俞可能痛点地址部位;肩周炎可以艾灸肩髃、肩髎、曲池等穴。只要僵持治疗,一样平常均有必然的结果。

引热生手:艾灸的温热可让已经有的一些热病有了去路,譬喻疖肿、带状疱疹、丹毒和甲沟炎等可以到达“引郁热之气外发”的结果,一样平常在染病局部用艾灸举办暖和灸就能到达抱负的结果。

常用的保健穴位要记牢

中脘穴

有利于健脾养胃,促进消化接收和加能人的抵挡力,对付胃脘胀痛、吐逆、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

神阙穴

神阙穴的剖解部位是肚脐正中,被以为是人体生命最秘密、最要害的关键穴位。对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有用好的防治浸染。

气海穴

位于腹部正中线,脐下一寸五。可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经虚弱、肠炎等。

穴位图

关元穴

关元穴位置在肚脐下三寸,是培元固本、补益下焦的重要穴位。元气包罗元阴和元阳,关元穴对元阳很有甜头,临床上多用于治疗泌尿体系与生殖体系疾病,好比遗尿、阳痿、早泄,月经不调、痛经等。

足三里

足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边沿处,常常推拿该穴,对付抗朽迈延年益寿大有裨益。对神经体系的失眠、神经虚弱、心悸,消化体系的脾胃衰弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治浸染。

三阴交

三阴交位于肝、脾、肾三条阴经的交汇处,位于小腿内侧,足内踝(脚踝内侧突出的骨头尖)上方四横指处。

三阴交被称为姑娘的“不老穴”,是治疗妇科疾病的常用穴,对月经不调、痛经,以及腹痛、腹泻、失眠等结果精采。

这些环境、部位不宜艾灸

艾灸虽是一种得当公共的养生保健要领,但艾灸以火熏灸,施灸进程中稍不留意也许引起皮肤烫伤,除非治疗必要,一样平常要停止烫伤。

起首,阴虚体质的人慎用灸法。阴虚是指津液亏虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内讧的患者,必需颠末专业大夫的正确指导才气举办艾灸治疗,不然灸法也许会灼伤阴液使病情加重。

第二,面部、大血管等重要的器官、组织周围一样平常不宜采纳直接灸,以免烫伤造成严峻不良效果。